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걷기 하나면 건강·기부·환경까지 잡는다!
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[맘스커리어 = 김혜원 엄마기자] 걷기가 전 연령층에서 선풍적인 인기를 끌고 있다. 단순한 운동을 넘어 건강을 지키고, 돈을 아끼며, 탄소중립까지 실천할 수 있는 일상 속 ‘일석삼조’ 활동으로 자리매김한 것이다. 이병찬 중앙대병원 재 ...

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최영하 2025.04.02
[맘스커리어 = 최영하 기자] 전남 완도군이 4월 5일부터 5월 4일까지 한 달간 ‘2025 청산도 슬로걷기 축제’를 개최한다. 청산도는 아시아 최초 슬로시티로 지정됐으며 지난해 한국관광공사 주관 한국 관광을 빛낸 친환경 관광 콘텐츠 ...

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건강도 챙기고 환경도 지키는 지자체의 걷기 행사
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[맘스커리어 = 김혜원 엄마기자] 30여 년간 노화 예방을 연구한 이가세 미치야 에히메대학교 대학원 항노화 의학 강좌 교수는 그의 저서인 <걷기가 노화 속도를 결정한다>에서 노년에 건강을 지키려면 걸어야 한다고 했다. 잘 걷지 못하거 ...

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